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維生素C對肌膚養護很重要

返回列表 來源: 歐泉化妝品 發布日期: 2021.03.28

  如今,許多朋友都會吃一些補充維生素的藥物。維生素對我們身體康健很重要的作用,同時,你想擁有完美膚質的話,那就更要注重增補維生素了。維生素對于美容護膚會有哪些功效呢?

  維生素C真的能煥顏靚膚?

  維生素C早就普遍運用于煥顏靚膚產品當中了,內服維生素c,從皮膚的基底層玄色素細胞抑制酪氨酸酶活性,阻斷玄色素天生,從內而外提升肌膚透白度。

  維生素C一天吃幾次比較好?

  一天吃兩次比較好。由于維生素C是水溶性維生素,一般平常來說,3-4個小時就會隨體液排擠。距離3-4小時重復增補,可以保證身體中的維生素C含量,吸收效果會更好。

  維生素C應該什么時候吃比較好?

  盡量是早飯或午飯后吃比較好!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀”,維生素C也是一樣,特殊是一些從天然水果中提取的維生素C產物,更是要在早飯或者中飯吃,效果才會好。

  通過內服維生素C煥顏靚膚需要多長的時間?

  口服至少3-6個月,效果才會比較明顯,由于經腸胃被人體吸收,循序漸進資助細胞更新需要一個歷程,才會從泉源上調節膚色。任何強調宣傳效果的做法對你的康健都是無益的。

  多吃富含維生素C的新鮮果蔬就可以煥顏靚膚嗎?

  這個要看體質的,每個人的體質不一樣,吸收就自然不一樣。櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有富厚的維生素C。可是,雖然維生素C普遍存在于蔬菜瓜果中,但它卻是一種不穩固的水溶性抗氧化劑,生存期短且極易被氧化。所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量若是達不到相應的功效劑量,是起不到理想的調養美容作用的。若是想煥顏靚膚,建議增加煥顏靚膚的攝取。

維生素C對肌膚養護很重要-歐泉生化

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