美容覺大家都知道吧？生活的壓力壓榨著我們，生活作息的不規律、長時間面對電子產品讓我們知道要保護自己的肌膚，今天我們化妝品代加工廠家歐泉生化來給大家介紹一下關于睡美容覺的5大技巧。

  一、睡前香薰浴

  每次洗澡的時候，在衛生間里放上薰衣草、依蘭、檸檬草等等各種味道的香薰，這樣能夠很好的放松身心。睡前洗澡會帶來更加順暢的血液循環，利于肌膚的新陳代謝。

  二、保持充足睡眠

  晚上22點以后人體睡眠時間新陳代謝減慢，縮閉的毛孔漸漸開始放松，夜晚肌膚細胞的屏蔽功能相對的減弱，激發膠原蛋白重生修護受損害DNA，恢復和保護肌膚健康的功效。

  三、使用的護膚品

  夜晚因為出油量比白天少，相對護膚品的吸收能力好得許多，這時候擦上養分較高的乳霜，加乘肌膚修護和吸收養分的能力，大幅提升肌膚狀況。

  四、睡前做好保養

  在23點前做好肌膚的保養，因為這個時間正是肌膚細胞開始活躍的時期。使用護膚產品讓疲勞的皮膚變松下來。更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。

  五、保持正確的睡姿

  趴著或側身睡覺都容易擠壓臉頰，導致肌膚變松、眼睛浮腫以及法令紋與魚尾紋的加深。平躺睡覺并保持頭部平高，是美容覺的理想睡姿。輔用一些帶有提升功效的眼霜可減少眼部的浮腫。

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